Denne 80 år gamle bestemoren viser at alder bare er et tall

Denne 80 år gamle bestemoren viser at alder bare er et tall

<script type="text/javascript" async src="http://adx.adform.net/adx/?mid=181375"></script>
<script data-adfscript="adx.adform.net/adx/?mid=175201&rnd=%%CACHEBUSTER%%"></script> <script src="//s1.adform.net/banners/scripts/adx.js" async defer></script>

Det er klart at kroppen endrer seg når man blir elde, men å spise sunt og holde seg aktiv er noe kropper i alle aldre kan gjøre.

Det er Ernestine Shepherd et utmerket eksempel på. Hun er 80 år gammel, men har en kropp som en 30-åring. 

Hun beviser at alder faktisk bare er et tall.

<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.NO.SmartClip::Passback', [300, 600], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.NO.Between::Mobile', [[300, 600]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>
<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.NO.SmartClip::Passback', [580, 400], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.NO.Between::Desktop', [[468, 400], [480, 400], [580, 400], [860, 610], [980, 120], [980, 240], [980, 300], [1250, 240], [1250, 300]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>

Ernestine Shepherd ble født 16. juni 1936 i Baltimore i USA.

Ved første øyekast ser hun ikke ut til å være en dame som har rukket å fylle 80 år.

musculosa6
Bildekilde: Facebook

Man skulle heller ikke tro at hun var vært gift i 60 år, har barn og barnebarn.

Men jo, det stemmer.

familia
Bildekilde: Facebook

Ernestine konkurrerer faktiskt internasjonalt i bodybuilding.

I 2010 fikk hun en plass i Guiness rekordbok som verdens eldste kvinnelige bodybuilder.

musculosa1
Bildekilde: Facebook

Som om ikke det var nok løper 80-åringen også maraton.

Men det er heller ikke det mest utrolige med denne dama.

musculosa1
Bildekilde: Facebook

Sannheten er at Ernestine ikke har vært en spesielt aktiv person store deler av sitt liv. Hun begynte først å trene da hun var 56 år gammel.

musculosa1
Bildekilde: Facebook

Den gang da ønsket hun bare å gå litt ned i vekt, men treningen ble raskt en hobby som senere utviklet seg til en lidenskap.

Nå løper hun 15 kilometer hver dag og løfter 70 kilo.

musculosa8
Bildekilde: Facebook

Ernestine er et levende eksempel på at det aldri er for sent å begynne å trene.

Hun har virkelig en stå-på-vilje som fortjener respekt!

Bildekilde: Facebook

Alder er bare et tall, noe Ernestine beviser.

Del gjerne videre, slik at andre også kan la seg inspirere av henne!

 
<script language="javascript" src="https://track.adform.net/adfscript/?bn=18236248"></script> <noscript> <a href="https://track.adform.net/C/?bn=18236248;C=0" target="_blank"> <img src="https://track.adform.net/adfserve/?bn=18236248;srctype=4;ord=[timestamp]" border="0" width="300" height="600" alt=""/> </a> </noscript>
<script language="javascript" src="https://track.adform.net/adfscript/?bn=18236234"></script> <noscript> <a href="https://track.adform.net/C/?bn=18236234;C=0" target="_blank"> <img src="https://track.adform.net/adfserve/?bn=18236234;srctype=4;ord=[timestamp]" border="0" width="1250" height="600" alt=""/> </a> </noscript>
<script language="javascript" src="https://track.adform.net/adfscript/?bn=15332497"></script> <noscript> <a href="https://track.adform.net/C/?bn=15332497;C=0" target="_blank"> <img src="https://track.adform.net/adfserve/?bn=15332497;srctype=4;ord=[timestamp]" border="0" width="320" height="320" alt=""/> </a> </noscript>
<script language="javascript" src="https://track.adform.net/adfscript/?bn=15332496"></script> <noscript> <a href="https://track.adform.net/C/?bn=15332496;C=0" target="_blank"> <img src="https://track.adform.net/adfserve/?bn=15332496;srctype=4;ord=[timestamp]" border="0" width="1250" height="300" alt=""/> </a> </noscript>