Hvert andre år helt siden slutten av 1930-tallet har forskere ved Harvard sendt ut spørreskjema til 724 amerikanske menn. Hver gang de har mottatt dette spørreskjemaet har de blitt stilt de samme spørsmålene. Forskerne ønsket å finne ut av hva som var kilden til lykke. Nå, etter alle disse årene har de en konklusjon om hva som gjør deg mest lykkelig.
Omfattende undersøkelser
I 1938 ble de 724 amerikanske mennene delt inn i to grupper: En gruppe var Harvard-studenter, den andre bestod av ungdommer som levde i et røft område i Boston. Spørreskjemaet de fikk tilsendt bestod av punkter om kjærlighetslivet, venner, familie, arbeid og fritid. I tillegg ble det utført intervjuer av både mennene, deres koner og barn, pasientjournalene ble vurdert, hjernene scannet og blodprøver ble tatt.
Studien «The Harvard Study of Adult Development» har gått over svært mange år, og tar for seg aspektene ved hva som gjør oss lykkelige. Flere av deltakerne i studien har ifølge Nordlys, som også har omtalt studien, stilt spørsmål vedrørende hvorfor deres liv blir studert, da de har ment at de ikke har hatt så interessant liv.
Konklusjonen
Av alle mennene som deltok i studien, er det kun 60 menn som lever den dag i dag, og de er fortsatt en del av studien. Alle er i midten av 90-årene. Nå skal de studere 2 000 barn av disse mennene.
Harvard-forskeren og studielederen, den fjerde i rekken, Robert Waldiner, forklarte studien i en TED-talk.
– For det første er sosiale forbindelser er bra for oss, og ensomhet dreper. Det viser seg at mennesker som er mer sosialt tilknyttet til familie, venner og samfunnet, er mer glade, fysisk friske og de lever lenger enn mennesker som har mindre forbindelser, sier han.
Av de mennene i undersøkelsen som fremviste svar på at de følte seg ensomme og alene, har forskningen konkludert med følgende.
– Mennesker som er mer isolert fra andre enn de ønsker, mener de er mindre glade, helsen deres avtar tidligere i livet, hjernefunksjonene avtar tidligere og de lever kortere liv enn mennesker som ikke er ensomme.
Så, hva er det som gjør oss lykkelige?
– Lykke handler ikke om rikdom, berømmelse eller om å jobbe hardere og hardere. Den klareste meldingen tar vi med oss fra denne 75 år lange studien er følgende: Gode relasjoner er det som gjør oss lykkeligere og friskere. Ferdig snakka, sier han.
Det er virkelig viktig å ha gode mennesker rundt seg, det har denne forskningen bekreftet. Del gjerne artikkelen videre til noen som gjør deg lykkelig.
