Det finnes mange ting du selv kan gjøre for å sørge for at hygienen din er så bra som mulig for å minske smittespredningen under koronapandemien.
Men du bør også sørge for at hjemmet ditt er rent for å minske risikoen.
Vaskeeksperten Marléne Eriksson gjestet svenske TV4 Nyhetsmorgon onsdag, og ga sine beste tips.
Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet kommer med nye direktiv nesten hver dag om hvordan smitterisikoen for COVID-19, koronaviruset, er og hvordan smitten sprer seg i samfunnet.
Samtidig anbefaler myndighetene disse fire tiltakene for å beskytte både seg selv og andre fra økt risiko av smittespredning.
Du bør:
- Vaske hendene ofte med såpe og vann.
- Hoste og nyse i albukroken eller i papirlommetørkle.
- Unngå å ta deg i ansiktet og rundt øynene.
- Bruk håndsprit.
LES OGSÅ: Hvis håndspriten tar slutt i butikken: Slik lager du din egen – med bare 3 ingredienser
Det finnes mange ting du også kan gjøre i hjemmet ditt for å minske smittespredningen. Foruten å holde god hygiene er det også viktig å, akkurat som før, tenke på å vaske leiligheten eller huset godt.
Vaskeeksperten tipser
Onsdag morgen var vaskeekspert Marléne Eriksson på plass i svenske TV4 Morgonstudion for å dele sine beste tips på hvordan du vasker på den beste måten, men også hvilke flater du ikke må glemme og som er viktigst.
Eriksson forteller at du aldri kan gjøre hjemmet ditt helt bakteriefritt. Samtidig bør du fortsette å vaske hjemmet ditt med rengjøringsmiddel, men i dette tilfellet må vi alle ta det et steg videre.
Bytt kluter og håndklær ofte
Du bør ha rikelig med kluter hjemme og alltid bruke hansker når du vasker.
Sørg for å bytte ut kluter og håndklær ofte og vask alltid disse på 60 grader. Det samme gjelder moppen, som du ifølge Eriksson også bør bytte ut ofte for å minske risikoen for smittespredning.
– Begynn med å lufte i hjemmet, gjerne med gjennomtrekk slik at du får inn frisk duft og lukt i hjemmet ditt, sier hun i TV4 Nyhetsmorgon.
Finnes det noen stedet i hjemmet du bør vaske ekstra nøye i koronatider? Ja, ifølge Marléne Eriksson bør du alltid sørge for å ha det ekstra rent på de stedene du er mest og tar i mest. Vask gjerne disse hver dag.
Det innebærer blant annet badet, men også små ting som du ofte tar i, som lysbrytere og dørhåndtak. Eriksson anbefaler at man prøver å sørge for å alltid har dører i hjemmet åpne for å på den måten unngå å ta i håndtaket unødvendig.
Vasketips i koronatider
Ved vasking av toalettet bør du være ekstra nøye med å gå fra å vaske det som er rent til det mest skitne.
– Begynn med servanten og gå videre til toalettet og så videre. Du skal aldri bruke samme klut på toalettsetet som andre stedet. Det går bra å spraye toalettet med vann og rensemiddel. Tørk så med en klut og vask den så i vaskemaskinen, sier Marléne i TV4.
Hvis du ikke har så mange kluter hjemme, anbefales det at du bruker tørkepapir, som fungerer like fint.
«Tenk på lekene»
Hvis du har barn eller barnebarn hjemme bør du være ekstra nøye og vaske ofte.
– Til de som har barn, tenk på lekene. Og tenk også på at når vennene kommer hjem, at man hjelper de små med å vaske hendene og at de gjør det i 30 sekunder. At man hjelper de litt, sier vaskeeksperten Marléne Eriksson i TV4 Nyhetsmorgon.
Disse tipsene er bra for alle, uansett om du bor i en mindre leilighet eller i et større hus, og det er viktig at vi passer på oss selv og andre i disse tider.
Del gjerne artikkelen videre, så sprer vi disse tipsene videre, slik at så mange som mulig får bruke dem.
