21. desember er årets mørkeste dag. Det kan kanskje høres litt trist ut, men det positive er at det vil bli lysere framover. Gode nyheter for alle som blir litt triste og lei av den mørke vinteren.
– Lyset gjør at hjernen «klikkes i gang» og begynner å jobbe hardere. Man bli mer glad og føler seg friskere av lys, sier Torbjörn Åkerstedt, professor i fysiologi ved Stockholms universitet, til Expressen.
Mange jobber på en kontor, og da er det ikke mye dagslys å få på vinteren. Solen har ikke stått opp når man går til jobben og når man skal hjem igjen har det rukket å bli mørkt igjen.
Mangel på dagslys kan lett føre til at man føler seg litt nedfor, og vi her i nord risikerer også å få mangel på D-vitamin.
I dag klokken 11.44 var det vintersolverv – tidspunktet da solen er på sitt laveste på himlen på den nordlige halvkule. Det er årets mørkeste dag, og så blir det lysere igjen.
– Det skjer ingenting umiddelbart for forandringen går langsomt de første ukene. Det er først i januar vi merker det biologisk. Men på en annen side har det nok en indirekte positiv effekt fordi folk vet at et blir lysere, sier Åkerstedt.
Del gjerne denne gode nyheten med dine venner som synes at vinteren er litt vel mørk!
