OVERRASKENDE HELSEAVSLØRING: Michelle Obama åpner opp om sin egen helse.
USAs tidligere førstedame, kona til Barack Obama, forteller nå om sin egen psyke. Det den sterke kvinnen sier, vil nok overraske mange.
– Jeg våkner opp midt på natten.
Forteller om helsa i egen podkast
Michelle Obama kom i 2018 ut med en bok om sin historie. I etterkant har hun fått sin egen podkast, som mennesker rundt om i hele verden lytter til.
Denne uken valgte hun å være ekstra personlig, hun åpnet opp om sin egen helse.
På Instagram skrev hun blant annet følgende om podkast-episoden og dens innhold: «I den neste episoden av «The Michelle Obama Podcast» snakker vi om livet i denne rare og utmattende tiden».
Som følge av blant annet coronapandemien og rasisme, har USAs tidligere førstedame slitt psykisk.
– Jeg har hatt å gjøre med en mild form for depresjon, sier hun i podcasten.
Hun har likevel forsøkt å opprettholde en rutine i hverdagen, og mener det har hjulpet henne å håndtere depresjonen.
sier hun om coronapandemien, og legger til at det å prøve opprettholde en rutine i hverdagen har hjulpet henne å takle det.
– Jeg våkner opp midt på natten fordi jeg bekymrer meg over noe, eller fordi ting føles tungt, uttaler hun i podkasten.
I episoden har hun med seg en prisvinnende og kjent journalist, Michele Noris (58).
Opplever rasismen utmattende
Det er ikke bare coronaviruset som har ført til at Michelle Obama mister nattesøvn og sliter med psyken. Rasismehendelsene i USA går hardt inn på henne.
– Det er utmattende å våkne opp til enda en historie om en svart mann eller person som på en eller annen måte blir dehumanisert, eller skadet, drept eller feilaktig anklaget, sier hun, ifølge VG.
Vekker sterke reaksjoner
Podkast-episoden har vekket reaksjoner hos flere, og mange har sendt sin støtte til Michelle Obama.
Via Instagram henvender hun seg til de som nå har uttrykt at de bekymrer seg for henne.
«Jeg ville bare sjekke inn med alle dere, siden mange av dere har tatt kontakt etter å ha hørt denne ukas podkast. Først og fremst – jeg har det helt fint. Det er ingen grunn til å bekymre dere for meg», skriver hun blant annet.
Hun skriver også en liten oppfordring til lytterne og følgerne: «Jeg håper dere alle lar dere selv føle hva enn dere føler. Jeg håper dere hører på dere selv og at dere tar dere tid til å reflektere rundt alt som kommer mot oss, hva du har muligheten til å gjøre med det. Jeg håper også at dere kontakter alle de som står dere nærme, ikke bare med en melding, men kanskje med en telefon eller videosamtale. Ikke vær redde for å tilby dem en skulder å lene seg mot, eller for å spørre etter en selv», skriver Michelle Obama.
Takk for at du er så åpen, ærlig og modig. Det er nok mange som trenger å lese disse ordene.
La oss gi Michelle Obama et hjerte i kommentarfeltet under artikkelen.
Trykk også på deleknappen slik at så mange som mulig leser dette. I denne vanskelige tiden hvor coronaviruset preger hverdagen vår, er det så viktig at vi tar vare på hverandre. Ring en venn, send en melding til et familiemedlem, vær der for hverandre.
(Du kan høre hele podkast-episoden her).
