Første juledag var det akkurat ett år siden Ari Behn døde.
Familien, spesielt de tre barna, er fremdeles i dyp sorg og lever med savnet hver eneste dag.
Aris eldste datter, Maud Angelica, har helt siden farens bisettelse jobbet med å rette fokuset mot mental helse og psykiske utfordringer.
Nå er hun ikke den eneste datteren som gjør nettopp det. Leah Isadora delte 25. desember et innlegg på Instagram, et innlegg hun håper når ut til mange og kan gjøre en forskjell for de som sliter.
Under kan du lese det hun skriver. Ta det til deg, del det med en venn, les nøye.
Den unge jenta sier virkelig noen kloke ord.
Dette skriver Leah Isadora
Sammen med bildene over, skriver Ari Behns mellomste datter følgende:
«Hei! Jeg ville komme hit for å ønske alle en God Jul og hvis du ikke feirer Jul, så god ferie! Jeg ville si: For ett år siden i dag, tok faren min selvmord og det har virkelig vært et av de vanskeligste årene i livet mitt. Men hvis du er alene og/eller føler deg ensom, vil jeg du skal vite at du ikke er alene! Jeg vet at mine ord kanskje ikke kan gjøre noe som helst, men hvis jeg kan hjelpe bare en person så er det verdt det. I denne vanskelige tiden, er mental og fysisk helse så viktig! Og hvis du har det vanskelig: Kanskje du er alene, føler deg tappet, deprimert, knust, går gjennom et tap eller bare at du prøver å holde fast, jeg vil bare si at det kommer til å gå bra. Jeg vet det kanskje føles umulig, men jeg lover at det kommer til å bli bedre. Du kommer til å klare det. Hver dag vokser du og du har et valg om å bli bedre. Det er greit å føle seg nede, men du må komme deg opp og huske hvem du er, hvem du vil være! Og jeg kan ikke snakke fra ditt perspektiv, men jeg har vært på den andre siden. Og jeg kan fortelle deg at det gjør skikkelig vondt. Jeg vet at det er noen der ute som bryr seg om DEG og hvem du er. Så vær så snill, hvis du trenger å snakke, ta kontakt med noen. Jeg vet at jeg mye heller ville ha hørt på problemene dine, enn å måtte gå i begravelsen din».
I slutten av teksten viser hun også til at hun sammen med bildene har lagt til telefonnumre man kan ta kontakt med, dersom man trenger hjelp (nederst i artikkelen finner du også info om dette, red.anm.)
Teksten til Leah Isadora er oversatt fra engelsk til norsk etter beste evne, i Instagram-innlegget som ligger over, finner du den originale teksten.
LES OGSÅ: Prinsesse Märtha Louises hjerteskjærende meddelelse midt i romjula – er helt ærlig om følelsene
Disse ordene var virkelig rørende fine – det er nesten vanskelig å holde tårene tilbake når man tenker på hvor sterk Leah Isadora er som i sin egen sorg og fortvilelse bruker dette til å hjelpe andre.
Leah Isadora håper hun kan hjelpe noen – derfor er det så viktig at disse ordene når så mange som mulig. Trykk på deleknappen. Hjelp Leah Isadora med å hjelpe andre ved å dele videre.
Trenger du hjelp?
Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
Andre steder du kan ta kontakt:
Mental Helses Hjelpetelefon (åpent hele døgnet): 116 123
Kirkens SOS (åpent hele døgnet): 22 40 00 40
Her kan du chatte anonymt med Kirkens SOS.
Psykiatrisk legevakt i Oslo: 116 117 (hverdager 16-22)
Du finner flere steder du kan henvende deg på nettsiden til Psykisk Helse, trykk her.
