For en forelder er det verst tenkelige marerittet at noe skal hende med barnet ditt.
Da Tracey Tyler fra Nuneaton i England så sin sønn sitte å prate med vennene på datamaskinen ante hun ingenting.
14-årige Sam gikk vekk fra dataen og skrev ned ett par ord til vennene som spilte, skriver britiske Mirror.
Først timer senere innså mammaen at det var hennes elskede sønns aller siste ord.
Å bli forelder er det største som kan skje i et menneskes liv.
Det innebærer ikke bare at du får et barn å ta hånd om, du forandres som person.
Fra å kunne gjøre som du vil til å passe på å gi et annet liv de beste forutsetningene i livet.
Det er en stor forandring som virkelig påvirker hele livet ditt for alltid.
For et drøyt år siden forandret mamma Tracey Tyler sitt liv seg.
Hun mister sin elskede sønn Sam.
Fem siste ordene i livet
Akkurat som alle andre dager tilbragte hennes sønn tid foran dataskjermen der han pleide å prate med vennene sine online.
Denne dagen virket ingenting å være annerledes.
Da Sam skrev til vennene «kommer tilbake om to sekunder», var det ingen som hevet på øyenbrynene.
Alle tenkte at han kanskje skulle på toalettet eller gjøre noe fort.
Men de fem ordene ble hans aller siste i livet, skriver britiske Mirror.
«Det har gått 16 måneder og et par dager siden Sam døde. Det blir aldri noensinne lettere,» forteller mamma Tracey til Coventry Live.
Sam forlot databordet, og først senere ble han funnet død etter å ha begått selvmord.
Samtalen som kan redde liv
Gjennom å fortelle hva som skjedde, håper hun at flere foreldre kan oppdage varselssignalene.
Men Tracey håper også at foreldre skal ta seg til til å ha en samtale som man kan syns er vanskelig om psykisk uhelse.
Til tross for at det kan være vanskelig å prate om selvmord mener Tracey at det faktisk kan redde liv.
«Jeg skulle ønske at noen hadde sagt det til meg. Da kunne jeg ha tatt det med Sam, jeg vet hvilke vanskeligheter man kan ha og han kunne ha sagt: «Ja mamma, jeg har det tøft». Jeg vet at han ville gjort det», sier hun.
«Men som alle barn vil de ikke gjøre sine foreldre opprørte gjennom å si noe om at de har det dårlige».
«Jeg vil si at om du setter deg ned og har den fryktelige samtalen som ingen noensinne ville ha kan det redde et liv».
«Jeg vet at det har noe for seg fordi jeg har fått meldinger fra mennesker som har lest om Sam og pratet med sitt barn og de hadde fortalt at de ville skade seg selv».
Siden sønnens selvmord arbeider Tracey for at psykisk uhelse skal få oppmerksomhet i skolen slik at flere kan få hjelp.
Del gjerne artikkelen videre for å hedre Sams minne. Alle våre styrkeklemmer til deg og din familie. Håper du har det bra hvor enn du er!
Trenger du hjelp?
Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
Andre steder du kan ta kontakt:
Mental Helses Hjelpetelefon (åpent hele døgnet): 116 123
Kirkens SOS (åpent hele døgnet): 22 40 00 40
Her kan du chatte anonymt med Kirkens SOS.
Psykiatrisk legevakt i Oslo: 116 117 (hverdager 16-22)
Du finner flere steder du kan henvende deg på nettsiden til Psykisk Helse, trykk her.
