Det er jul – også for kongefamilien.
På julaften og førstedag skal alle ha vært samlet hos kronprinsparet. Kongeparet fikk dermed feire med alle barn og barnebarn.
I fjor på disse tider hadde kongefamilien nettopp mottatt en grusom beskjed: Prinsesse Märtha Louises tre barn mistet faren sin.
Ari Behn tok sitt eget liv første juledag i fjor. Dette er med andre ord familiens første jul uten ham.
Da det denne julen hadde gått akkurat ett år siden dødsfallet, 25. desember, var det flere av venner og familie som valgte å si noen ord i sosiale medier. Märtha Louise sa noen ord, Leah Isadora sa noen ord og Per Heimly delte et innlegg. Det er tydelig at mange fremdeles sørger, og at savnet har blitt ekstra stort nå i julehøytiden.
Denne uka la prinsesse Märtha Louise ut et nytt innlegg, i innlegget deler hun blant annet helt private bilder.
Men det er ikke det eneste hun deler.
Sammen med bildene snakker hun åpent, ærlig og sårt om sorgen og om hvordan familien har taklet dødsfallet og den tunge tiden etter.
Det er vanskelig å ikke la seg berøre av det prinsessen skriver.
Märthas viktige ord
Dette skriver prinsesse Märtha Louise på Instagram:
«Denne høytiden har vært litt annerledes enn tidligere år, men vi har klart å finne høytidsstemningen også. En av de viktigste tingene vi har oppdaget som en familie i sorgen etter at Ari, faren til mine fantastiske barn, tok livet sitt for ett år siden på første juledag, har vært å ønske kjærlighet, lykke, lek og moro velkommen i tillegg til tristheten du ikke kan unngå når du sørger.
Hvis det å være trist og det å dykke inn i det triste og i sorgen er å puste ut, så er lykke, kjærlighet, og å omfavne julestemningen å puste inn.
Som vi alle vet, hvis vi kun puster ut, dør vi. Hvis vi bare puster inn, dør vi også. Så vi trenger denne balansen av de to og å la deg selv ta en pause fra det triste, fra sørgingen, fra tårene og fra mørket, uten skam eller dårlig samvittighet, det er utrolig viktig.
Gi deg selv lov til å føle lykke, ha det gøy, kose deg, le, skapte kontakt, og elske gjennom de harde stundene. Sørging er slitsomt mentalt og fysisk, og vi trenger alle pauser uten skam eller dårlig samvittighet til å fylle på maskineriet vårt. Så vær så snill, vær snill mot deg selv og se deg selv fra et kjærlighetsfullt perspektiv hvor du omfavner hele deg».
(Teksten er oversatt etter beste evne fra engelsk til norsk, den originale teksten finner du i innlegget under).
Deler private bilder med teksten
Sammen med den tankevekkende teksten delte prinsessen også flere bilder. Disse ser du i innlegget over. Trykk på pilen til høyre for å komme til neste bilde.
LES OGSÅ: Leah Isadoras viktige budskap – 1 år etter Ari Behns død
Varme tilbakemeldinger
Prinsessens innlegg har ikke gått ubemerket hen, allerede kort tid etter at det ble publisert, dukket det opp en rekke kommentarer.
Mange av følgerne gir innlegget varme tilbakemeldinger.
«Fy filler’n så flotte,sterke og ekte du og Maud Angelica er?✨✨✨», skriver en.
«Veldig kloke ord. Tusen takk», kommenterer en annen.
«Så sant❤️Var heldig å bli bedt bort i julen. Første året som enslig. Så julen ble i gledens ånd med mange gode minner❤️❤️», skriver en tredje.
Ordene prinsesse Märtha Louise er virkelig både rørende og utrolig viktige. Jeg tror det er mange som kan trenge denne påminnelsen. Del gjerne artikkelen videre.
Og bruk kommentarfeltet under artikkelen til å sende et hjerte til prinsesse Märtha Louise og barna.
Trenger du hjelp?
Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
Andre steder du kan ta kontakt:
Mental Helses Hjelpetelefon (åpent hele døgnet): 116 123
Kirkens SOS (åpent hele døgnet): 22 40 00 40
Her kan du chatte anonymt med Kirkens SOS.
Psykiatrisk legevakt i Oslo: 116 117 (hverdager 16-22)
Du finner flere steder du kan henvende deg på nettsiden til Psykisk Helse, trykk her.
