Forskning: Personer over 40 skal bare jobbe 3 dager i uken!

Men bortsett fra at det kanskje ikke høres kult ut alltid.

Spesielt om man faktisk har en jobb man ikke trives ordentlig med, så har det nå kommet forskning som viser hvilke konsekvenser en lang arbeidsuke kan ha for vår kognitive prestasjon.

Hovedsakelig om du er over 40 år gammel.

Flickr

Alle over 40 burde jobbe mindre

Forskere ved Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research i Australia, offentliggjorde nylig en studie som beviser at de over 40 burde jobbe mindre.

Forskerne sammenlignet antall arbeidstimer med innsatsen, med hjelp av psykologiske tester som måler korttidsminnet og konsentrasjonen.

Og vet du hva?

En arbeidsuke på cirka 25 timer viste seg å gi betydelig bedre resultater, av testpersonene som jobbet 40 timer eller mer. Jobbet man flere timer viste testene at den psykologiske konsentrasjonen ble dårligere.

Det betyr altså at en tre dagers arbeidsuke hadde vært optimalt for alle som er over 40.

Selv om de trenger mental stimulans, så trenger de ikke like mye, siden det kan påvirke tankegangen, oppmerksomheten og minnet negativt.

På de som jobbet over 60 timer per uke ble resultatene enda verre.

Wikipedia

Del artikkelen med alle dine 40+ venner på Facebook, slik at de også får vite om denne gledelige nyheten!

Exit mobile version