Det finnes mange ulike dietter og kostholdsråd der ute. Ofte tester vi ut disse i håp om at vi endelig har funnet «mirakelkuren». Atkins, 5:2 og LCHF er eksempler på dietter som har blitt til populære trender blant folket – og ofte får vi høre historier om mennesker som har fått kiloene til å renne av med en slik moderne diett.
Noen ganger føles det litt som om de gode gamle og mer naturlige metodene for å gå ned i vekt, er helt «ut». Man kan spørre seg hvorfor det er slik.
Karla Keltons historie er dog litt annerledes og det kan godt hende at denne inspirerer deg til å prøve noe annet enn diettene som er på moten akkurat nå. Den amerikanske 35-åringen hentet nemlig sin inspirasjon fra 70-tallet … og det tok ikke lang tid før de som tvilte fikk sjokk.
Karla Kelton hadde alltid hatet trening.
Hun fant rett og slett ikke noen form for trening som hun klarte å opprettholde over lengre tid – og resultatet ble et veldig stillesittende liv.
35-åringen veide snart 100 kilo, og når det kom til klær måtte hun etter hvert se mot «plus size».
Men en tøff skilsmisse skulle snart få Karla til å gjøre om på sine dårlige vaner.
Den vanskelige tiden fikk henne til å innse at hun måtte forandre på noe. Hun bestemte seg for å ta tak i seg selv og bli sunnere.
Men hvordan skulle hun få til det, når hun hatet trening så intenst?
Svaret ble en populær metode fra fortiden.
En dag oppdaget nemlig Karla «Jazzercise», en kombinasjon av aerob trening og dans fra 70-tallet. Dette var noe hun ville teste ut umiddelbart!
– Jeg ble forelsket etter min første time. Jeg innså ikke engang hvor mye jeg svettet. Timen fløy forbi og jeg var tilbake kvelden etter, sier hun til People.
Karla innså etter hvert at hun også hadde gode minner av Jazzercise fra sin barndom.
Hun hadde trent på denne måten sammen med sin mamma – og hun elsket det like mye da som hun gjorde nå.
En gang i uken ble plutselig til seks ganger i uken, og dette førte til at hun raste ned i vekt.
Karla, som tidligere hadde veid 100 kilo, mistet hele 35 kilo!
Deretter valgte hun å bli Jazzercise-instruktør. Hun får dermed muligheten til å hjelpe andre kvinner som er i samme situasjon som hun en gang var i selv.
– Når jeg ser tilbake på det, så var det å gå på min første Jazzercise-time for to år siden noe av det beste jeg har gjort og livet mitt har for alltid forandret seg til det bedre. Jeg har oppnådd ting jeg aldri kunne drømt om å få til, som å finne ny styrke og selvtillit, sier hun til People.
Karla er et godt eksempel på at det «nyeste» ikke alltid er det beste – og at du, for å nå dine mål, også må passe på at du har det gøy og trives med det du gjør!
Del gjerne 35-åringens inspirerende historie til dine venner på Facebook. Hvem vet, kanskje de også kan plukke opp noe fra fortiden og bruke det til å gjøre suksess!
