Å prøve å spise helsemessig og sunt er alltid bra for helsen, men det kan også være en stor utfordring.
Spesielt når søtsuget kommer, kan det være vanskelig å avstå fra den gode kaken, godteribiten eller isen.
Men heldigvis, så finnes det mange bra alternativer der ute. Sunnere behøver jo ikke å bety ekkelt, det kan faktisk være minst like godt!
Nå når vi går mot varmere tider, tenkte jeg derfor å passe på å tipse om en oppskrift på en hjemmelaget, sukkerfri is som har blitt veldig populær.
Akkurat is er noe som jeg personlig er veldig er veldig glad i. Det er så deilig å kjøle seg ned på varme sommerdager, og så er det jo veldig godt.
Men selv en hjemmelaget variant uten sukker, kan faktisk være riktig lekkert.
Hjemmelaget sukkerfri is
Når man lager hjemmelaget is, kan man naturligvis variere med en mengde ulike smaker – man kan gjøre sånn som man liker!
I den her varianten, som har hatt kjempesuksess på YouTube med flere millioner visninger på kort tid, får vi tips om en bananis og en banan- og bringebæris.
Ingen egg, ingen fløte, ingen melk, ikke noe tilsatt sukker – en is som passer alle, rett og slett!
Her kan du se hvordan du lager den.
Bananis (1 porsjon)
- Kutt opp en banan i biter og legg i fryseren.
- Legg de fryste bananbitene i en mikser. Tilsett 2 ss kakao og bland det godt.
- Hell det i et fint glass og server!
Sukkerfri banan- og bringebæris (1 porsjon):
- Begynn på samme måte – kutt opp en banan i biter, legg det i fryseren, og hell så de fryste bananbitene i en mikser.
- Fyll på med fryste bringebær og bland det godt.
- Hell det opp i et fint glass og server!
Så utrolig enkelt, og godt! Her nede kan du se videoklippet som også viser hvordan du skal lage det.
Del gjerne for å tipse vennene dine om dette nå som vi går mot sommeren!