Liker du kaffe og drikker det regelmessig? Da er dette gode nyheter for deg. Ifølge ny forskning vil dette øke sjansene dine for å få et langt liv.
– Det er tydelig at kaffe kan inngå i en sunn diett og livsstil, sier forsker Veronica W. Setiawan.
Forskere har tidligere kunnet vise til store fordeler med å drikke kaffe. Nå har det kommet ytterligere funn som viser flere av kaffens gode effekter. To nye amerikanske studier, som ble publisert i Annals of Internal Medicine, viser at kaffe kan bidra til at vi lever lenger.
– Vi kan ikke si at kaffedrikking vil forlenge livet ditt, men vi ser en sammenheng. Hvis du drikker kaffe; drikk opp! Hvis du ikke drikker kaffe bør du vurdere å begynne med det, sier forsker Veronica W. Setiawan.
En av studiene undersøkte statistikker over dødeligheten blant 520 000 personer i over ti europeiske land som ikke drakk kaffe. Den andre fulgte 185 000 personer over en periode på 16 år. Ifølge EurekAlert viser studiene at personer som drikker én kopp om dagen har en tolv prosent lavere risiko for å dø tidlig. Personer som drakk minst tre kopper om dagen reduserte risikoen med 18 prosent sammenlignet med personer som ikke drakk kaffe i det hele tatt.
– Kaffe inneholder mange antioksidanter og fenonel som spiller en viktig rolle i forebyggingen av kreften. Til tross for at studien ikke viser en årsakssammenheng eller peker på hvilke kjemikalier i kaffe som har denne «eliksireffekter», er det tydelig at kaffe kan inngå i en sunn diett og livsstil, sier Setiawan.
Man antar at kaffe reduserer risikoen for å dø å slag, diabetes, sykdommer tilknyttet fordøyelsessystemet, lunge- og nyresykdommer og hjerte- og karsykdommer.
Med tanke på at vi skandinavere konsumerer mest kaffe i hele verden er dette svært gode nyheter. Del dette videre med alle kaffeelskere du kjenner!
