Her kan du se en instruksjonsvideo for å få teken på det:
Husk at alle kropper er forskjellige, og at dette kanskje ikke fungerer for alle. Men jeg syns det var herlig, og derfor ville jeg dele tipset videre. Gjerne send det videre til noen som du kjenner som er støle i nakken/skuldrene/ryggen iblant – de kommer kanskje til å takke deg etterpå!