treningsinspirasjon

Ha det ekstrakiloen - her er brennende 12-minuttersøkten som trimmer magen på kort tid

Mange som vil komme i gang med treningen skremmes av tanken på å legge ned mange timer i uken på ...

25-åringen gikk ned 117 kilo i et TV-program - 5 år senere er hun helt ugjenkjennelig

Amber Rachdi ble kjent over hele verden da hun deltok i tredje sesong av det amerikanske TV-programmet «My 600-lb Life». ...

Her er den berømte japanske metoden som forbedrer holdningen din og hjelper deg ned i vekt

Slik virker det: Rull et vanlig håndkle for å forme en tykk og stabil «pølse». Hold det på plass slik ...