1. Positiv hjerneforandring Som dette studiet viser kan det å gå tur forhindre tidlig demens, minske risikoen for Alzheimers og forbedre din mentale helse. En spansk studie med mer enn 30 000 deltagere har vist, at kvinner, som ...
Wikipedia Commons 1. Trøtthet Vi blir alle trøtte nå og da og det er normalt. Men er er du så trøtt at enkle aktiviteter, som å handle mat, plutselig føles som rene torturen, bør en ...
Ja, sannheten er at det finnes noen riktig smarte metoder for å gjøre hverdagen enklere med PVC-rør. Og det går an å variere så mye som mulig – det er bare fantasien som setter ...
En veldig lur test som har florert på nettet en stund er denne illusjonen (nedenfor) som ble laget av Will Kerslake. Det handler, i all sin enkelhet, om å finne noen svarte prikker. Mange tror ...
Føttene våre er veldig følsomme og utsatte. Derfor er det ekstra viktig å ta vare på dem på best mulig måte, men det trenger ikke å bety at man må bruke masse penger på dyre ...
1. Muskelkramper Muskelkramper kan være både slitsomt og smertefullt, spesielt hvis du får det om natta. National Library of Medicine fant ut at magnesiumtilskudd bidro til å drastisk minske forekomsten av kramper gjennom en serie studier. ...
Hva inneholder egg? Ganske mye, viser deg seg! I egg finnes vitaminene A, D og E, B12, riboflavin og folat, og mineraler som jod, jern, kalsium, sink og selen. Egg og kolesterol Du har kanskje ...
Geithams Om du blir stukket av en geithams blir området ofte rødt og veldig hovent. Det kan til og med dannes blemmer, og da hjelper det å kjøle ned for å lindre. I noen tilfeller ...
Du trenger: Et stort traktordekk Steinar i ulike former og størrelser En spade Stikksag Damduk Grus og sand Gjør dette: 1.Start med å grave et hull ned i bakken, i samme størrelse som dekket. Test ...
1-3: Grønne bananer De grønne og unge bananene kan kalles for «diett-bananer», ettersom de ikke har utviklet like mye fruktsukker som de gule og modne bananene. Bortsett fra at de har lenger glykemisk indeks så ...