Jeg vet egentlig ikke hvorfor det har blitt slik, men det er noe som føles feil med å ha på seg sokker når man legger seg – som at det ikke er akseptert. Man skal helt enkelt ikke ha en slik følelse når man skal sove.
Men i blant kan det være en god idé å bryte gamle rutiner, spesielt når man erverver seg ny kunnskap som kan forandre ting til det bedre.
Det er neppe så veldig sjarmerende med sokker i sengen, men i disse kommende vintertider pleier i alle fall jeg å beholde sokkene på ettersom det begynner å bli kaldt ute, noe som merkes på føttene. Å sove med kalde føtter om vinteren fungerer bare ikke.
Nå viser det seg at forskning også viser at det kan være bra å sove med sokkene på, skriver nettstedet Tiphero. Dette er ifølge studier utført ved universitetet i Basel, Sveits. Hvordan har de kommet frem til dette?
De undersøkte relasjonen mellom temperaturen vi har i hendene og i føttene og hvordan dette påvirker hvor raskt mennesker sovner.
De lot en gruppe unge menn teste dette – og en majoritet sovnet fortere med varme føtter. Når blodkarene ble utvidet ble resten av varmen fordelt til resten av kroppen. I følge den sveitsiske studien gjør dette at folk sovner raskere.
For folk som har vanskeligheter med å sovne tror jeg dette kan være verdt å sjekke ut!
Og til deg som har på seg sokker om natten; ikke skam deg over det men nyt heller alle fordelene det medfører ?
Del gjerne informasjonen videre på Facebook så flere kan oppdage hvor bra det kan være å ta på seg sokker når det er på tide å sove.