Søvnposisjonen din kan gi innsikt i arbeidsvanene dine

Du tror kanskje at sovestillingen din bare handler om komfort, men den avslører også noen interessante detaljer om arbeidsmoralen din, og kan gi et hint om hvorvidt du er en hustler eller en fullstendig utbrent person.

Du tenker sannsynligvis ikke så mye over hva den typiske sovestillingen din betyr, annet enn at du har behov for optimal komfort mens du sover. Likevel mener noen eksperter at sovestillingen din avslører detaljer om hvor mye du stresser når du jobber. La oss dekode søvnvanene dine!

Posisjon 1: Helt utslitt

Hvis du legger deg på ryggen, med hendene over magen og det ene benet løftet, er det fordi du har brukt opp all din energi i løpet av dagen. Folk stoler på deg for alt, og du svikter dem aldri.

Denne stillingen tyder på deg:

Er en arbeidshest.
Er en født leder som tar mer ansvar enn de fleste.
Bryr deg for mye og gir til du går tom.
Har ikke «nei» i vokabularet ditt.
Prioriter deg selv en gang i blant! Selv superhelter trenger hvile.

Posisjon 2: Overarbeidet

Hvis du sover på venstre side, med knærne krøllet sammen og føttene over en pute, er du full av adrenalin og målbevissthet. Hjernen din lager sannsynligvis fortsatt gjøremålslister selv i drømmene dine.

Denne stillingen antyder at du:

Har en sjelden blanding av vennlighet og styrke.
Presser deg selv, ikke bare for å lykkes, men for de menneskene du er glad i.
Er overdrevent empatisk – det gjør også at du ofte setter andre først.
Ikke bare jobber hardt; du jobber med hjertet.
Sett grenser. Hvis du gir for mye, kan du bli utslitt. Ta en pause for å ta vare på deg selv – du har fortjent det!

Posisjon 3: Trenger ferie

Hvis du sover på ryggen med hendene over magen, er det sannsynlig at tankene dine kappkjører med uferdige oppgaver. Selv når du sover, er hjernen din fortsatt i sjefsmodus.

Denne posisjonen tyder på at du:

Er en leder, ikke en følger.
Har mye ansvar, men du klarer alltid å gjennomføre det.
Har gjort stress til en kunstform.
Gir uselvisk, uten å forvente noe tilbake.
Ferie er ingen luksus – det er en nødvendighet. Planlegg en, selv om det bare er en helg!

Posisjon 4: Hyperuavhengig

Hvis du sover på høyre side, med den ene hånden under puten og knærne krummet oppover, gjenspeiler det din åpenhjertige og uavhengige natur. Du er ikke avhengig av andre – du bærer din egen vekt (og noen ganger også andres).

Denne stillingen antyder at du:

Er en trippel trussel: Tøff, ansvarsfull og sjenerøs.
Du smiler alltid, selv når livet byr på utfordringer.
Gir uten å nøle – noen ganger til det ytterste.
Er veldig stresset, men skjuler det godt
Selvstendighet er fantastisk, men selv de sterkeste trenger støtte iblant. La deg selv lene deg på andre en gang i blant!

Posisjon 5: Overarbeidet

Hvis du synker sammen i sengen på venstre side og sover med beina litt oppå, er det et tydelig tegn på at du går på høygir.

Du har en arbeidsmoral uten sidestykke, men når hvilte du egentlig sist?

Denne stillingen krever at du:

Er utrettelig og utholdende.
Veldig hardtarbeidende.
Tar på deg mer enn de fleste og likevel presser deg fremover.
Du gir uten grenser, noen ganger til skade for deg selv.
Hardt arbeid er beundringsverdig, men ikke la det bli en selvoppofrelse. Sett grenser før du blir utbrent!

Posisjon 6: Trenger en alvorlig pause

Hvis du kryper til sengs og lander på ryggen med hendene gjemt under puten bak hodet, ber kroppen din om hvile.

Denne stillingen antyder at du:

Er selvstendig og målbevisst – folk stoler på deg.
Ignorerer stress og fortsetter.
Bærer verdens byrde for dem du er glad i.
Du vet ikke når du skal slutte å gi.
En alvorlig pause er ikke en luksus – det er en nødvendighet. Ta et skritt tilbake før kroppen din tar over og tar avgjørelsen for deg.

Posisjon 7 og 8: Sta og overarbeidet

Hvis søvnposisjonen din ser ut som om du er klar til kamp, selv når du hviler, er det fordi sinnet ditt alltid er på vakt, tenker, planlegger og presser deg fremover. Du jobber ikke bare hardt – du kjemper for det som betyr noe.

Denne stillingen antyder at du:

Er sterk og uselvisk.
Du gir deg aldri, uansett hvor vanskelig livet blir.
Bryr deg dypt og bryr deg for mye.
Selv krigere må legge ned sverdet av og til. Du trenger ikke å bære alt alene.

Søvnposisjonen din avslører kanskje det du nekter å innrømme – om du er altfor selvstendig, overarbeidet eller har et alvorlig behov for å nullstille deg. Uansett hvor mye du jobber, må du huske at hvile er en del av suksessen. Du kan ikke yte ditt beste hvis du går på tomgang!

Så, hvilken søvnposisjon er du? La oss få vite det i kommentarfeltet!