Er du én av dem som ikke kommer deg gjennom dagen uten en kopp kaffe eller fem? Du har all grunn til å drikke kaffe med god samvittighet.
Her er 8 grunner til hvorfor alle burde drikke kaffe hver eneste dag.
Kaffe er nyttig
Kaffe inneholder en mengde antioksidanter som er bra for kroppen. De fleste forskere er enig om at kaffe er bra for helsen, skriver Sveriges Radio.
Gjør deg yngre
Forskere har funnet en måte for å fastslå «alderen din» gjennom en blodprøve.
– Brus kan gjøre deg flere år eldre, men kaffe gjør deg yngre, sier forsker Stefan Enroth ved Uppsala universitet til Aftonbladet.
Kan beskytte mot Alzheimers
Flere studier har vist at kaffe og koffein kan ha en beskyttende effekt mot demens og Alzheimers syksom. Italienske forskere mener å ha kommet fram til eksakt mengde man skal drikke hver dag for å få best effekt. Oppskriften er én kopp om dagen og verken mer eller mindre, ifølge forskningen.
Kan redusere risikoen for kreft
Kvinner som drikker mer enn fire kopper kaffe om dagen har 22 prosent mindre risko for å rammes av livmorhalskreft enn kvinner som ikke drikker kaffe i det hele tatt, skriver Live Science.
Kaffe gjør deg lykkeligere!
Dette vet nok alle kaffedrikkere fra før, men hvis du drikker mer enn en kopp om dagen som reduserer man risikoen for rammes av depresjon. Antioksidantene i kaffen gjør nemlig lykkeligere, mener forskere.
Kan reduserer risikoen for diabetes
En stor studie viser at personer som drikker 7 kopper kaffe om dagen reduserer risikoen for diabetes med hele 50 prosent sammenlignet med personer som bare drikker to kopper om dagen.
Kaffe hjelper deg med å trene bedre
Koffein påvirker stoffskiftet i kroppen og flere studier tyder på at koffein kan hjelpe deg med å prestere bedre når du trener utholdenhet.
Du blir snillere
Amerikanska forskere utførte et eksperiment på et gitt antall testpersoner. De fikk enten kaffe eller en kald drikke i hånden før de ble presentert for en ny person. Resultatet? De som fikk varm kaffe gledet seg mer over å stifte nye bekjentskaper.
Del gjerne denne listen videre med alle du kjenner som drikker kaffe – og de som burde begynne å drikke kaffe!
