Soldatposisjonen Sove på ryggen, med hendene langs sidene, anses som å være den beste soveposisjonen. Mange kaller den «soldatposisjonen» og den er kjent for å ha mange helsefordeler. Fordeler: Perfekt stilling for å få hvilt ...
1. Blodsukkernivå Havre inneholder betaglukaner som hjelper til med å senke kroppens kolesterolnivå. Betaglukaner er et bindende fiber, og en studie av dette er publisert i American Journal of Medical Nutrition. 2. Kan forebygge kreft i tykktarmen Flere studier viser at et ...
1. Ingefær er godt for hjertet Forskning viser at man ved å spise ingefør kan senke kolesterolnivået. En i undersøkelse over 45 dager av 85 mennsker med høyt kolesterol var 3 gram ingefærspulver nok til ...
Vi nordmenn har som vane å slenge enorme mengder mat i løpet av ett år – og eggeskall er ikke noe unntak. Jeg tror nok at vi er mange som kan erkjenne at vi, etter å ...
Faktisk kan du bruke skoene dine til å komme deg løs! Og dette enkle trikset kan hvem som helst få til – det eneste du trenger er skolissene dine. Det første du skal gjøre er å ...
1. Yoghurt The Cutting Board Har du youghurt som snart går ut på dato hjemme? Frys den ned og den vil vare lenger. 2. Sjokolade og jordbær Paleo Eats and Treats Frys ned jordbær og ...
Foto: Dustin Iskandar/Flickr Først og fremst er det viktig å ha et brannslukningsapparat i nærheten, men noen ganger rammer ulykken når man minst venter det og man må bruke det man har tilgjengelig der og ...
1. Det øker forbrenningen Lakris inneholder mange antioksidanter som er bra for kroppen dens sterke essens har Lakrits innehåller många antioxidanter som är bra för kroppen, och dess starka essens har en förmåga att höja kroppens ...
Da Shaw Seipler, visedirektør på Clean the World, besøkte et hotell og kom til å tenke på det enorme sløseriet av såpe, så fikk han en idé. I stedet for at vaskepersonalet kastet all brukt ...
Det finnes en mengde fantastiske naturopplevelser og arkitektur å se i Japan, men det som virkelig gir meg hakeslepp er deres finurlige hverdagsoppfinnelser. Fra brusbokser for blinde til stoler med veskeholdere – her er 13 ...