Derfor bør du spise egg
Det finnes mange ulike meninger om egg, men i mitt hjem finnes det i hvert fall alltid egg i kjøleskapet. Dagen min blir alltid best når jeg starter den med å spise en omelett, et ...
Helse
Dette skal du være obs på hvis coronaviruset kommer til Norge
Coronaviruset, som først ble oppdaget i byen Wuhan i Kina, fikk sitt utspring i desember 2019. I starten av januar ble det første dødsfallet grunnet viruset registrert. De siste ukene har viruset spredt seg, og ...
Våkner du mellom 3 og 5 på natten? Dette kan være grunnen
Timene mellom 03.00 og 05.00 på natten er den tiden på døgnet som kalles ulvetimen, timene når natt møter dag. Det er den tiden på døgnet kroppen hviler, hvilket påvirker kroppens funksjoner. Ulvetimen: Angst og ...
10 kreftsymptomer du ikke må overse
Det er ofte mange lar være å gå til legen på grunn av ubehag, eller smerter som kan kategoriseres som kreftsymptomer. Har du en føflekk som har endret utseendet? Eller blod i urinen? Har du ...
13 matvarer som renser dine arterier og beskytter mot hjerteinfarkt
Hjerte- og karsykdommer er den en av de mest vanlige dødsårsakene i Norge i dag. En femtedel av hele befolkningen lever i dag med etablert hjerte- og karsykdom eller har høy risiko for å kunne ...
13 tegn på at kroppen din skriker etter vitamin D
Det kan iblant være vanskelig å vite nøyaktig hvilke næringsstoffer kroppen savner eller trenger mer av for å ha det bra. Men noe som mange nordmenn lider av i vinterhalvåret, er mangel på vitamin D. ...
Glad i kaffe? Dette skjer med kroppen når du drikker kaffe
Kaffe gjør deg smartere Starter du dagen med kaffe og noe søtt? Studier har vist at det kan forbedre læringen din, og hjelper hjernen med å bedre oppmerksomheten og hukommelsen. Forskere ved universitetet i Barcelona har ...
9 faresignaler på at du umiddelbart trenger mer D-vitamin
9 tegn på at du har mangel på D-vitamin 1: Du føler deg trøtt nesten jevnt. 2: Du er forkjølet eller syk ofte. 3: Du merker variasjon i vekt og det føles som om du ...
Lege advarer: Derfor må du aldri drikke for mye vann
Å drikke to liter vann om dagen er en svært god tommelfingerregel. Spesielt i løpet av en varm sommerdag er det viktig å holde seg hydrert, og det beste man kan drikke er ikke overraskende ...
5 alarmerende grunner til at dine føtter hovner opp – dette kan det skyldes
Derfor hovner føttene dine Årsak 1: Artrose Artrose er en smertefull leddsykdom som ikke kan kureres, men derimot forverres om man misforstår det. Derfor bør du kjenne til symptomene, slik at man kan motvirke utviklingen ...